백반기행 남양주 봄나들이, 맛집, 및 봄나들이 코스
개요따뜻한 봄바람이 불어오는 4월, 주말이면 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 간질간질하다. 서울 근교에서 가볍게 다녀올 수 있으면서도 자연도 즐기고, 맛있는 밥 한 끼까지 챙길 수 있는 곳이 어디 없을까? 바로 그런 날, TV 프로그램 ‘백반기행’처럼 소박하지만 깊은 맛을 자랑하는 남양주로의 봄나들이를 추천한다.남양주는 왜 봄나들이 명소일까?남양주는 서울에서 차로 1시간 남짓이면 도착하는 곳으로, 북한강과 한강이 만나는 자연 속 도시다. 예봉산 자락을 따라 펼쳐진 자전거 도로, 두물머리의 고즈넉한 풍경, 그리고 남양주 슬로시티 조안면까지. 시끄럽지 않게 봄을 만끽할 수 있는 요소들이 곳곳에 숨어 있다.무엇보다 남양주는 예부터 맛의 고장으로 불려 왔다. 수동면의 한정식, 화도읍의 묵은지 닭볶음탕, 조안면..
2025. 3. 30.
넷플릭스+네이버 멤버쉽 : 네넷으로 월 13,900원에 끝내는 방법
넷플릭스는 이제 일상이 되었지만, 요금 인상과 계정 공유 제한으로 구독 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 이런 가운데 등장한 새로운 대안, 바로 ‘네넷’입니다. ‘네넷’은 네이버 플러스 멤버십과 넷플릭스 스탠다드 요금제를 하나로 묶은 통합 구독 서비스로, 가성비 높은 OTT 이용법으로 주목받고 있습니다.1. 넷플릭스+네이버 멤버쉽 : ‘네넷’이란 무엇인가요?‘네넷’은 네이버 플러스 멤버십 with 넷플릭스라는 이름의 결합 상품입니다. 2024년 11월 출시 이후 입소문을 타고 빠르게 확산되고 있는데요, 간단히 말해 월 13,900원에 두 가지 서비스를 동시에 이용할 수 있는 요금제입니다.참고로 기존 넷플릭스 스탠다드 요금은 월 13,500원, 네이버 플러스 멤버십은 4,900원이기 때문에, 둘 다 이용할 ..
2025. 3. 29.
개인택시 영업 자격 요건, 교육이수, 양도, 양수 절차, 비용, 및 전망
개요 최근 자율적인 근무시간과 안정적인 수입을 이유로 개인택시 창업을 고민하는 분들이 많습니다. 하지만 단순히 차량과 운전면허만 있다고 시작할 수 있는 건 아닙니다. 이번 글에서는 개인택시 영업 요건부터 양수 절차, 교육 과정, 비용, 전망까지 전반적인 내용을 정리해 드리겠습니다.1. 개인택시 영업 자격 요건경력2021년부터 사업용 차량 운전경력이 없더라도 개인택시 면허를 양수할 수 있도록 요건이 완화되었습니다.사업용 차량등(여객, 화물자동차 운송사업용 자동차, 건설기계대여업용 건설기계 등]: 최근 6년 내 5년 간 무사고(신설) 무사고 운전경력(5년이상) + 개인택시 양수 체험교육이수 벌점 조건: 최근 3년간 벌점 180점 이하, 최근 3년간 여객자동차운수사업법상의 운수종사자 준수사항을 위반하여 과..
2025. 3. 29.
중,장년층 체력 증진, 집안에서 할수있는 운동
개요중,장년층에 접어들면 신체의 변화가 본격적으로 시작되며, 이로 인해 건강과 체력 유지의 중요성이 더욱 커집니다. 나이가 들면서 신체 기능은 점차적으로 저하되기 마련인데, 이를 대비하지 않으면 일상생활에서의 활력과 활동성이 감소할 수 있습니다. 특히 기초 체력은 건강을 유지하는 데 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 1. 기초 체력이란? 기초체력이란 일상생활이나 운동을 할 때 기본이 되는 체력 요소로, 근력, 지구력, 유연성, 민첩성, 평형성(균형감각) 등을 포함합니다. 쉽게 말해 몸의 전반적인 기본 능력을 말하며, 건강 유지와 부상 예방에 중요한 역할을 합니다. 이 능력을 기르면 일상생활 속에서의 피로감을 줄이고 다양한 신체 활동을 원활하게 할 수 있습니다. 2. 중,장년층 체력증진중,장년층에게 기..
2025. 3. 29.
