여름철 열사병 예방법! 절대 하면 안 되는 행동 5가지여름철에는 고온다습한 날씨로 인해 체온 조절이 어려워지면서 열사병 위험이 커집니다. 특히 아래와 같은 행동은 열사병을 유발할 수 있으니 절대 피해야 합니다. 이 글에서는 열사병을 유발하는 5가지 행동과 예방 수칙을 함께 소개합니다.1. 물을 마시지 않고 버티기갈증이 없어도 체내 수분은 계속 손실됩니다. 물을 마시지 않으면 탈수와 체온 상승으로 열사병 위험이 높아져요.✅ 예방법: 1~2시간마다 수분 섭취. 카페인·알코올 음료는 피하기.2. 한낮에 무리한 야외 활동오전 11시~오후 4시는 가장 기온이 높아 체온이 급상승할 수 있는 시간입니다.✅ 예방법: 외출 시간 조절, 자주 휴식과 그늘 활용.3. 밀폐된 공간에 오래 있기차량 내부나 텐트처럼 밀폐된 공간..